Сувениры своими руками
PDF Печать E-mail
Автор: detsad   

Утренняя гимнастика

Основная задача утренней гимнас­тики — перевести организм ребёнка из сна в бодрое состояние. Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создаёт благоприятные ус­ловия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие орга­низованности, дисциплинированности, выдержки.

Уважаемые родители, не забывайте и о себе! Не только вашему сыну или дочке необходим заряд энер­гии, занимаясь вместе, вы ещё получи­те массу положительных эмоций.

Не заставляйте ребёнка быстро под­ниматься с постели. Очень полезно по­тянуться, лёжа на спине: руками и ма­кушкой головы к одной стене, а стопа­ми ног к другой. Упражнения зарядки должны быть несложными и интерес­ными для малыша. Они подбираются в определённой последовательности: для рук и плечевого пояса, туловища, ног. Вы можете выполнять их под музы­ку, имитируя движения животных, изоб­ражая различные предметы. Повторять упражнения следует 6 — 8 раз.